Qualidade não precisa ser cara. Basta comprar com sabedoria e não jogar sem pensar na cesta a primeira coisa que cai em nossas mãos. No artigo de hoje, daremos algumas dicas simples para ajudar todo mundo a economizar na alimentação.
1. Não compre refeições prontas
Embora produtos prontos possam parecer uma opção barata, isso está longe de ser verdade. Claro, a não ser que você tenha um cupom aiqfome, por exemplo, para gastar menos.
Por um preço relativamente alto nas lojas, podemos encontrar muitas saladas de legumes prontas, como a popular Caesar. Embora seja uma boa alternativa mais saudável quando não estamos com pressa, vale a pena dar uma olhada. Normalmente, há apenas algumas folhas de alface, molho para salada, alguns croutons e um pouco de carne na embalagem, o que definitivamente não combina com o preço.
Além disso, eles podem conter muitas calorias desnecessárias devido ao molho e azeite.
Por isso vale a pena comprar carne, legumes e molho para salada separadamente e preparar você mesmo a salada em casa. Desta forma, terá um prato fresco, mais barato, mais saboroso e mais equilibrado em termos de nutrientes.
2. Compre frutas e legumes da estação
Frutas e verduras costumam estar entre os itens mais caros da cesta. No entanto, isso não significa que devemos desistir de comprá-los para economizar dinheiro. Nós apenas temos que escolher sabiamente. Tente comparar os preços das frutas dentro e fora da estação. Eles podem variar muito. Portanto, tente escolher frutas e legumes da estação e você ficará surpreso com o quanto economizará.
Você pode conseguir um preço ainda mais baixo comprando de varejistas locais, nas feiras, em vez de supermercados, onde as frutas e vegetais são frequentemente importados.
3. Prepare sua própria comida e bebida
Se você tem uma casa com jardim, pode economizar muito dinheiro cultivando seus próprios vegetais e frutas. Sem falar na sensação maravilhosa que você terá ao fazer uma salada com os próprios vegetais ou fazer um bolo com morangos caseiros. Claro, você também pode cultivar comida no apartamento na varanda. Que tal plantar tomates, pimentões, rabanetes, ervilhas ou morangos?
A água mineral é outro produto bastante popular no carrinho de compras. Se você tem água potável em casa, não há motivo para comprar bebidas. A água da torneira é uma das melhores e mais baratas maneiras de se manter hidratado. As pessoas que estão acostumadas com bebidas doces também podem adicionar frutas e ervas à água e deixar em infusão.
Se você comprar água mineral para fazer bolhas, compre um dispositivo que a transforme em refrigerante. O investimento inicial será recompensado rapidamente e você finalmente evitará comprar água mineral em plástico. Além de economizar dinheiro, você também se sentirá bem por ser mais amigo do nosso planeta e não produzir resíduos desnecessários.
4. Planeje com antecedência
Antes de ir às compras, pense no que deseja cozinhar na próxima semana. Leia as receitas e compre todos os ingredientes que você precisa. Pense da mesma forma sobre as outras refeições que sua família faz em casa. Se você fizer essa lista com antecedência, saberá o que comprar na loja e acabará gastando menos.
Em relação às compras, nunca vá à loja com fome. Se fizer isso, comprará muito mais coisas que nem precisa e gastará muito mais dinheiro do que se comesse algo antes de ir à loja. Sem mencionar que provavelmente haverá mais guloseimas em sua cesta que você não compraria de outra forma.
5. Compre mantimentos quando estiverem em promoção, mas com sabedoria
Não acredite em tudo que você vê. Se tem o hábito de comprar determinados alimentos, sabe quanto custam em média. Portanto, verifique o preço original nas ofertas de venda. Pode acontecer que tenha sido inflado artificialmente e o preço final seja o mesmo ou mais alto do que se o produto não estivesse à venda. Não se deixe enganar por isso.
Se você pegar folhetos de todos os supermercados da sua região e comprar itens diferentes de outras lojas, pense nos custos extras. Especialmente se você dirige um carro. Vale a pena desperdiçar combustível procurando peitos de frango com 5% de desconto? Pense se você realmente economiza dinheiro dessa forma ou se seria melhor comprar tudo em um só lugar.
Importante sempre refletir sobre as dicas que melhores se enquadram para você e entender que pequenas economias podem fazer muita diferença!
